telo podzim2021 300Od 23.9.2021 otevíráme v Psychoterapii Fokus Praha krátkodobý program Tělo a pohyb při zvládání stresu
– 8 setkání
.

 Pro:

  • lidi s napětím v těle, neurotickými obtížemi, úzkostmi, depresivními propady
  • ty, kteří mají verbální psychoterapii a bylo by vhodné zapojení práce s tělem
  • není vhodné pro silně traumatizované klienty, klienty v akutní zhoršené fázi, která vyžaduje komplexní péči.

Skupina je edukační nácviková (cvičení, pohyb, relaxace na zmírnění úzkostí, stresu, napětí v těle). Nejedná se o psychoterapeutickou skupinu, je tedy vhodné, aby účastníci měli podporu v individuální psychoterapii s možností verbálního reflektování prožitků.

Obsah:

  • Vlastní zkušenost péče o tělo.
  • Krátká edukace o propojení psychické a fyzické stránky lidského fungování (vliv stresu a nejistoty na tělo).
  • Opakování základních prvků pro možné využití doma i po ukončení skupiny.

Obsah setkání vychází z konceptů Psychosomatiky, relaxace, jógy, taneční pohybové terapie, krizové intervence.

Kdy:

Čtvrtky od 16.00 do 17.30 hodin.

od 23.9.2021

Na vstupní pohovory se prosím hlaste zde:

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.,

Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.,

tel: +420 777 800 387

Kde se program koná:

Psychoterapie Fokus Praha, Centrum Břevnov, Meziškolská 2, 169 00 Praha 6

Lektor:

Mgr. Jana Špinarová Dusbábková (psychoterapeutka, taneční pohybová terapeutka)

.