leden pohyb obr300Od 31.1.2022 otevíráme na Psychoterapii Břevnov skupinu péče o tělo v době stresu.

Skupina je edukační nácviková (cvičení, pohyb, relaxace na zmírnění úzkostí, stresu, napětí v těle).
Nejedná se o psychoterapeutickou skupinu, je tedy vhodné, aby účastníci měli podporu v individuální psychoterapii s možností verbálního reflektování prožitků.

Obsah:

  • Vlastní zkušenost péče o tělo - nácvik a opakování základních prvků využitelných proti stresu a při úzkosti.
  • Krátká edukace o propojení psychické a fyzické stránky lidského fungování (vliv stresu a nejistoty na tělo).
  • Aktivity vhodné dále pro využití doma i po ukončení skupiny.

Obsah setkání vychází z konceptů psychosomatiky, relaxace, jógy, taneční pohybové terapie, krizové intervence.

Pro koho:

  • Klienti s neurotickými obtížemi, úzkostmi, depresivními propady, napětím v těle.
  • Klienti, kteří mají verbální psychoterapii a bylo by vhodné zapojení práce s tělem.
  • Není vhodné pro silně traumatizované klienty, klienty v akutní zhoršené fázi bez další podpory.

Kdy:
Pondělky od 16 do 17,30 hodin, pravděpodobný začátek 31.1.2022

Kde:
Psychoterapie Fokus Praha, Centrum Břevnov, Meziškolská 2, 169 00 Praha 6

Lektor:
Mgr. Jana Špinarová Dusbábková (psychoterapeutka, tanečně pohybová terapeutka)

Přihlašování:
Na vstupní pohovory se prosím hlaste zde, klidně už v prosinci 2021:
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.,
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.,
tel: +420 777 800 387

.