Ateliér duševní pohody otevírá své brány všem, kteří chtějí podpořit své duševní zdraví skrze umění.
Cítíte, že potřebujete na chvíli vypnout, pocítit vnitřní klid a dát volnost své kreativní části? Zveme Vás na sérii kreativních setkání, kde hraje hlavní roli radost z tvorby. Získáte prostor pro relaxaci, introspekci i rozvoj vlastního sebevědomí.
Tvoření má jedinečnou schopnost propojit naši mysl, tělo i emoce do jednoho harmonického celku. Ve chvíli, kdy se ponoříme do kreativního procesu, zpomalujeme, ztišujeme vnitřní chaos a dáváme prostor tomu, co běžně zůstává nevysloveno. Barvy, tvary, linie či zvuky se stávají jazykem, skrze který můžeme bezpečně vyjádřit své pocity, myšlenky i vnitřní napětí. Tvoření nám pomáhá hledat rovnováhu mezi výkonem a odpočinkem, mezi kontrolou a spontánností, mezi tím, co chceme skrývat, a tím, co potřebuje být viděno. Umožňuje nám lépe porozumět sobě samým a zároveň přijímat vlastní nedokonalost jako přirozenou součást lidskosti.
Každé setkání bude zaměřeno na jinou výtvarnou techniku (např. malba, práce s hlínou, koláž) a na společné vyjadřování skrze hudební nástroje. Nosným tématem cyklu bude harmonie – harmonie barev a emocí, harmonie tvarů a linií, harmonie zvuků a ticha, harmonie se sebou samým, harmonie v mezilidských vztazích a další.
Harmonogram 2026
Čtvrteční setkání (17:30–19:30)
- 11. 6.
- 25. 6
- 2.7.
- 9.7.
Pro koho je ateliér určen?
Ateliér je určen všem dospělým, kteří chtějí tvořit – ať už mají zkušenosti, nebo teprve začínají. Vstup, materiály i pomůcky jsou pro všechny účastníky zdarma, aby kreativita nebyla podmíněna rozpočtem 🙂
Kdo Vás setkáními provede?
Setkání proběhnou za vedení zkušené arteterapeutky Mgr. Martiny Kusákové.
Praktické informace
- Délka: červen – červenec 2026.
- Místo: Psychoterapie Fokus Praha, Meziškolská 1120/2, Praha 6 – Břevnov, 169 00. Naše péče je hrazená z veřejného pojištění a grantů.
- Cena: Účast je zdarma! Projekt finančně podpořila MČ Praha 6. Děkujeme!
- Pro koho: Program je otevřený dospělým zájemcům z řad veřejnosti – můžete přijít sami, s rodinou nebo přáteli, na jedno setkání nebo všechny. (Max. kapacita je 10 účastníku na jedno setkání). Předchozí umělecké zkušenosti nejsou potřeba.
- Kontakt: Potvrďte svou účast předem naší recepci – telefon 777 800 387, email recepce.brevnov@fokus-praha.cz
Přijďte si vyzkoušet, jak může tvorba pomoci k větší pohodě, uvolnění i novým zkušenostem. 💚
