Chtěli byste zvládat stres lépe? Objevte sílu spojení mezi tělem a myslí! Na skupinových setkáních porozumíte vlivu stresu na tělo. Naučíte se techniky pro uvolnění úzkosti a napětí v těle. Praktické nácviky využijete i po skončení programu.
Co Vás ve skupině čeká?
- Praktické nácviky technik a cvičení na zmírnění úzkostí, stresu a napětí v těle. Aktivity vhodné dále pro využití doma i po ukončení skupiny.
- Edukační teoretické bloky o stresu a vlivu na tělo.
- Obsah setkání vychází z konceptů psychosomatiky, relaxace, jógy, neurověd, taneční pohybové terapie, krizové intervence.
- Skupinou Vás provede lektorka Mgr. Jana Špinarová Dusbábková, M.A. (psychoterapeutka, tanečně pohybová terapeutka).
Pro jaké klienty je skupina vhodná?
- Klienty s neurotickými obtížemi, úzkostmi, depresivními propady, napětím v těle.
- Klienty s doporučením od svého terapeuta, kteří po celou dobu trvání skupiny docházejí na individuální terapii. (Nejedná se o psychoterapeutickou skupinu, proto je podmínkou k přijetí, aby účastníci měli podporu v individuální psychoterapii s možností verbálního reflektování prožitků.)
- Není vhodná pro silně traumatizované klienty, klienty v akutní zhoršené fázi bez další podpory.
Praktické informace:
- Délka: Září – prosinec 2025.
- Čas: Každé pondělí od 16:00 do 17:30h.
- Místo: Psychoterapie Fokus Praha, Meziškolská 1120/2, Praha 6 – Břevnov, 169 00. Naše péče je hrazená z veřejného pojištění a grantů.
- Před vstupem do skupiny je nutné projít vstupním vyšetřením v centru a pohovorem do skupiny, proto se hlaste s předstihem. Kontaktujte recepci již nyní (nejpozději do 15.8.2025):
- tel. 777 800 387 nebo recepce.brevnov@fokus-praha.cz
