Hledáte cestu ke zlepšení duševního zdraví a osobního rozvoje? Máme pro vás skvělou zprávu! Přijímáme nové klienty do skupinových programů, které vám nabídnou bezpečný prostor pro sebepoznání, sdílení a osvojení nových dovedností. Každá skupina je navržena tak, aby vyhovovala specifickým potřebám a zájmům klientů. Na přijímacím pohovoru si s našimi terapeuty ujasníte, zda je vybraná skupina vhodná právě pro vás.
Tělo, dech a pohyb při zvládání stresu: Uvolněte napětí a získejte kontrolu na svým tělem
- Nevíte, jak pracovat se svým tělem ve stresových situacích, jak uvolnit napětí v těle? Připojte se k naší skupině Tělo, dech a pohyb při zvládání stresu, kde se naučíte praktické techniky pro zmírnění těchto obtíží. Skupina je ideální pro klienty s neurotickými obtížemi, úzkostmi, depresivními propady a napětím v těle, kteří zároveň dochází na individuální terapii. Více informací naleznete zde.
SlovART: terapie pomocí slov a tvořivosti
- Chcete lépe porozumět svým emocím a životním výzvám? Skupina SlovART vám nabídne unikátní terapeutickou kombinaci, která vás posune dál. Tato skupina je ideální pro ty, kteří se potýkají s depresí, úzkostí, nejistotou, chtějí rozvíjet své sebevědomí, nebojí se vyzkoušet kreativní přístupy, jsou ochotni pravidelně docházet a investovat čas do svého rozvoje. Více informací naleznete zde.
Skupina relaxačních technik a všímavosti: Naučte se zklidnit mysl
- Chcete se naučit efektivně zklidnit svou mysl? Připojte se k naší psychoterapeutické skupině relaxačních technik a všímavosti a osvojte si relaxační techniky a základy práce s všímavostí (mindfulness). Tato skupina je navržena tak, aby vám pomohla lépe zvládat úzkostnou a depresivní symptomatiku a reakce na stres. Více informací naleznete zde.
